在2023年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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78.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1470 千卡
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脂肪: 41.44克 | 蛋白质: 69.81克 | 碳水物: 209.88克.
早餐: Café. 午餐: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Tomates, Alface, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. 晚餐: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Café, Vitamilho Flocão Cuscuz. 小食/其他: Goiaba, Margarina, Pão Francês, Capricche Futurinhos Wafers, Santa Helena Paçoca, Banana. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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