在2023年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.7 公斤
最近减少: 42.1 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
976 千卡
|
脂肪: 36.26克 | 蛋白质: 71.74克 | 碳水物: 93.70克.
早餐: Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura, Godam Requeijão Cremoso, Ovo Mexido, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Dux Whey Protein Concentrado Cappuccino, Hortifruti Mamão Papaia. 午餐: Tomates, Feijão Preto Cozido, Extra Fígado Bovino, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Banana Prata, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|