在2023年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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61.2 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1789 千卡
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脂肪: 66.39克 | 蛋白质: 118.46克 | 碳水物: 168.20克.
早餐: Aurora Leite 0% Lactose Semidesnatado, Ceifeiro Semente de Chia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado. 午餐: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g). 小食/其他: Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Cozido, Vitamilho Flocão Cuscuz, Pullman Pão de Forma Integral, Hortifruti Manga Tommy, Banana. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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