在2023年08月18日体重纪录(没有日志纪录)
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92.4 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1181 千卡
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脂肪: 40.93克 | 蛋白质: 64.60克 | 碳水物: 131.92克.
早餐: Padaria Sonho Recheado de Creme, Aveia em Flocos, Ovo, Melitta Café Tradicional Solúvel, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Itambé Leite em Pó Desnatado. 午餐: Laranja Pêra, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Patinho Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 小食/其他: Banana Nanica. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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