在2023年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1259 千卡
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脂肪: 36.60克 | 蛋白质: 44.87克 | 碳水物: 206.53克.
早餐: Piwen Datiles sin Carozo, Almendras, Manzana. 午餐: Sal, Plátano, Zumo de Limón, Zanahoria, Lentejas Cocidas, Nueces, Espinacas. 晚餐: Merello Gomitas Eucaliptus, Ajo, Zumo de Limón, Gourmet Sésamo Tostado, Cuisine & Co Garbanzos, Peras, Champiñones, Jumbo Pan Sarraceno . 小食/其他: Merello Gomitas Eucaliptus, Plátano, Almendras, Sanissimo Salmas , Van Camp's Atún en Agua, Sembrasol Maní Merkén, Piwen Datiles sin Carozo. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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