在2023年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.9 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1276 千卡
|
脂肪: 62.07克 | 蛋白质: 57.09克 | 碳水物: 127.55克.
午餐: Patates Kızartması, Tahin Pekmez, Yumurta Beyazı, Domatesler, Salatalık, Krem Peyniri, Beyaz Ekmek, Namet Macar Salam. 晚餐: Beyaz Ekmek, Fıstık Ezmesi, Şeftali, Karışık Yeşil Salata, Patlıcan Yemeği, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. 小食/其他: Algida Cornetto. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|