在2023年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.1 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1886 千卡
|
脂肪: 53.99克 | 蛋白质: 112.76克 | 碳水物: 233.53克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Зея Зефир Воздушный Поцелуй Бело-Розовый, Коломенское Батон с Отрубями, Троекурово Тефтели, Зорька и Милка Запеканка Творожная с Молочным Шоколадом. 午餐: Яйцо, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Изюм (без Косточек). 晚餐: Индилайт Лангет, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Calve Соус с Лесными Грибами. 小食/其他: Snaq Fabriq Батончик Шоколад, Зея Зефир Воздушный Поцелуй Бело-Розовый. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|