在2023年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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323 千卡
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脂肪: 16.83克 | 蛋白质: 16.46克 | 碳水物: 26.27克.
早餐: Кофе с молоком. 午餐: Чай зелёный с молоком, Ряба Майонез Провансаль, Яйцо Всмятку, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Щелковохлеб Хлеб Славянский. 晚餐: Чай зелёный с молоком. 小食/其他: Кофе с молоком. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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