在2023年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1693 千卡
|
脂肪: 70.22克 | 蛋白质: 76.53克 | 碳水物: 200.92克.
早餐: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Индилайт Ветчина из Индейки, Блины на Молоке. 午餐: Лавка Пекаря Хлеб Сельский с Семенами Льна, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 晚餐: Соленые Крекеры, Гречка Отварная, Большая Кружка Ряженка 4%, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|