在2023年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 46 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1272 千卡
|
脂肪: 48.57克 | 蛋白质: 74.88克 | 碳水物: 129.50克.
早餐: Ашан Чернослив Сушеный, Селяночка Рисовая Мука, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Приправыч Паприка Молотая, Рестория Шеф Чеснок Сушёный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо Куриное, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Светаево Творог Обезжиренный. 晚餐: Пятерочка Банан, Щедрый Год Хлеб Бородинский в Нарезке, Я Люблю Готовить Майонез, Очаковский Квас, Данон Биойогурт, Обогащенный Бифидобактериями, Окрошка. 小食/其他: Greenola Клубника Быстрозамороженная. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|