在2023年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1264 千卡
|
脂肪: 57.80克 | 蛋白质: 129.53克 | 碳水物: 60.38克.
早餐: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике, Село Зеленое Творог 5%, Вкуснотеево Сметана 15%. 午餐: Кабачок, Куриное Филе Гриль Пергамент Orom. 晚餐: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Яйцо Куриное. 小食/其他: Пестравка Молоко 3,2%, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Strawberry. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|