在2023年08月18日体重纪录(没有日志纪录)
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64.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1812 千卡
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脂肪: 89.59克 | 蛋白质: 130.51克 | 碳水物: 88.31克.
早餐: GutBio Landsalami, Meierbaer Eiweiß Toastbrötchen, Landliebe Butterkäse, Hüttenkäse. 午餐: Bürger Maultaschen Traditionell Schwäbisch, Edeka La France Ziegenfrischkäse-Taler, Olivenöl, Balsamico, Aldi Bio Kerne-Mix, Gurke (mit Schale), Tomaten, Valess Crispy Sticks, Natur Lieblinge Salatmischung Country-Mix. 晚餐: Landliebe Butterkäse, GutBio Landsalami, Meierbaer Eiweiß Toastbrötchen. 小食/其他: Weißwein, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Schoko. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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