在2023年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1461 千卡
|
脂肪: 51.37克 | 蛋白质: 74.31克 | 碳水物: 178.40克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко. 午餐: Груша, Голден Яблоко , Банан, Куринно-кабачковые рубленые котлетки, Деревенское Молочко Сметана 15%. 小食/其他: Голден Яблоко , Груша, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Груша. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|