在2023年08月18日体重纪录(没有日志纪录)
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81.9 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1973 千卡
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脂肪: 101.02克 | 蛋白质: 89.74克 | 碳水物: 181.89克.
早餐: Омлет или Яичница, Хлеб Черный. 午餐: Говядина Тушеная, Капуста Тушеная, Арбуз, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 晚餐: Персики, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре. 小食/其他: Snickers Шоколадка. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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