在2023年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1722 千卡
|
脂肪: 70.97克 | 蛋白质: 73.44克 | 碳水物: 196.85克.
早餐: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Помидоры, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Нектарин, Магнит Слива, Сырники Домашние, Смак Булка с Отрубями. 午餐: Каркаде, Чай Зеленый с Медом, Простоквашино Сырок Глазированный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Красные Вишни, Курага, Чернослив, Кухня на Районе Апельсиновый Фреш, Stockmann Салат Коул Слоу Капустный , Съем Слона Голубец Мясной с Соусом. 晚餐: Светаево Пломбир Черника, Салат, Хэлси Фуд Кета Запеченная. 小食/其他: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|