在2023年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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152.2 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 93.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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702 千卡
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脂肪: 34.98克 | 蛋白质: 66.56克 | 碳水物: 29.62克.
早餐: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Good & Gather Plain Greek Nonfat Yogurt . 午餐: Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese. 晚餐: Smoked Turkey Sausage, Smoked Turkey Wing (Skin Eaten), Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Added in Cooking). 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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