在2023年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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63.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1370 千卡
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脂肪: 58.61克 | 蛋白质: 52.95克 | 碳水物: 156.09克.
早餐: Kering Tempe, Telur Rebus, Bihun Goreng, Nasi Putih. 午餐: Nasi Ketan (Ketan), Nasi Putih, Terong Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), My Roti Roti Isi Cokelat. 晚餐: Bebek Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Roti. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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