在2023年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.3 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 26.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1616 千卡
|
脂肪: 93.69克 | 蛋白质: 84.80克 | 碳水物: 100.85克.
早餐: Лазовское Молоко 1,5%, Американо, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Владхлеб Шведский Хлеб. 午餐: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Макароны Отварные, Горлинка Горчичное Масло , Бизнесойл Заправка Салатная по-Итальянски с Вялеными Томатами, Сладкий Красный Перец, Помидоры. 晚餐: Грецкие Орехи, Кешью, Армар Люкс Киви Сушеное, Вьетконг Манго Сушеное. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|