在2023年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.6 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1662 千卡
|
脂肪: 89.25克 | 蛋白质: 57.41克 | 碳水物: 162.02克.
早餐: Изюм (без Косточек), Серышевский Творог 5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сметана 20%. 午餐: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. 晚餐: Торт, Колбаса Краковская, Бананы, Рыба Копченая, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|