ezlai的日记, 2023年08月18日

在2023年08月18日体重纪录（没有日志纪录）

71.2 公斤最近减少: 17.3 公斤. 还有: 6.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年08月18日:

1601 千卡

脂肪: 88.25克 | 蛋白质: 63.65克 | 碳水物: 152.42克. 午餐: 양배추, 삼겹살, 밥. 晚餐: 알티스트 설탕대신 스테비아, 청양고추, 오뚜기 옛날 물엿, 돈까스소스, 청정원 굴소스, 고추가루, 샘표 진간장, 고추장. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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