Difícil seguir com a correria que minha vida tá… mas estou retornando pra não mais parar!
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88 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1666 千卡
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脂肪: 50.90克 | 蛋白质: 98.18克 | 碳水物: 213.48克.
早餐: President Queijo Mussarela, Café, Ovo (Inteiro), Batata Doce Cozida. 午餐: Jasmine Gergelim Branco Natural, Sabor da Terra Semente de Chia, Ragazzo Alface Americana, Rúcula, Couve Manteiga Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz com Cenoura, Quero Feijão Carioca . 晚餐: Matte Leão Chá , Carne Moída Refogada, Cuscuz (Cozido). 小食/其他: Naturale Granola Cereais e Frutas, Sabor da Terra Semente de Chia, Batavo Iogurte Graviola, Mexerica, Banana. 更多的......
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稳定体重
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