在2023年08月17日体重纪录(没有日志纪录)
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82.5 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2130 千卡
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脂肪: 58.13克 | 蛋白质: 166.18克 | 碳水物: 238.26克.
早餐: Quaker Avena Instantanea, Loncoleche Leche Protein, Cuisine & Co Frutillas Congeladas, Las Mellizas Mantequilla de Maní, Mutant Iso Surge. 午餐: Santa Rosa Queso de Cabra, Tia Rosa Tortilla Grandota XXL, Tomates, Jumbo Tártaro 3%. 小食/其他: Miraflores Arroz Grado 1 Cocido, Huevo, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Minuto Verde Arándanos, Soprole Yoghurt Batido Protein +. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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