在2023年08月17日体重纪录(没有日志纪录)
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116 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 34 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1451 千卡
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脂肪: 49.56克 | 蛋白质: 82.38克 | 碳水物: 175.06克.
早餐: Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite em Pó Integral. 午餐: Sadia Empanadissimo, Repolho Refogado, Brócolis Cozido. 晚餐: Massa Leve Capeletti de Carne, Sadia Empanadissimo. 小食/其他: Sadia Presunto Cozido Magro, Lindt Bombom, Del Valle Suco de Abacaxi. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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