在2015年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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56.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1683 千卡
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脂肪: 58.02克 | 蛋白质: 119.63克 | 碳水物: 173.10克.
早餐: Кетчуп, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок, Bounty Bounty, Яшкино Вафли Сливочные, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Яблоко, Окей Груша Конференс, Мандарины, Белый Хлеб, Бургер Кинг Воппер. 晚餐: Рот Фронт Карамель Барбарис, Аморе Форель Рулет Горячего Копчения, Виктория Свекла с Чесноком. 小食/其他: Амка Творог Обезжиренный 0,1%. 更多的......
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2073 千卡
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运动:
坐着 - 9 小时, 蹦床 - 50 分钟, 家务 - 30 分钟, 舞蹈（慢步的） - 38 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 6 小时 和 2 分钟. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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