在2023年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.1 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1489 千卡
|
脂肪: 67.07克 | 蛋白质: 72.55克 | 碳水物: 120.41克.
早餐: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, ВкусВилл Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Брускетта из Вяленных Томатов с Кешью, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Окское Яйцо, Вольчек Хлеб с Семечками. 午餐: Наши Кулинары Солянка Сборная Мясная, Кубдари, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 晚餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, ВкусВилл Молоко 2,5%, Мистраль Гречка, ВкусВилл Минтай Филе Порционное . 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Кореана Пегодя с Кимчи. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|