在2023年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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101.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2152 千卡
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脂肪: 69.37克 | 蛋白质: 166.19克 | 碳水物: 240.17克.
早餐: Pastel de Frango com Catupiry, Garoto Chocolate Meio Amargo , Ipanema Cream Cheese, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura, Hortifruti Banana Prata Crua, Dux Whey Protein Concentrado Cappuccino, Quaker Aveia em Flocos. 午餐: Barilla Macarrão, Grão-de-Bico Cozido, Qualitá Uva sem Semente, Seara Seleta Mista, Seara Filé de Peito de Frango. 晚餐: Seara Filé de Peito de Frango, Wickbold Ta Pronto Integral, Ipanema Cream Cheese. 小食/其他: Ipanema Cream Cheese, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura, Batavo Pense Zero Morango, Litoral Mussarela, Barano Granola com Mel, Growth Supplements Whey Protein de Morango. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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