在2023年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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67.8 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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986 千卡
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脂肪: 26.03克 | 蛋白质: 36.49克 | 碳水物: 164.68克.
早餐: Nescafe Classic, DiabetaMil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Sari Roti Roti Tawar (2). 午餐: Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 晚餐: Pepaya. 小食/其他: Sari Roti Roti Tawar (2), DiabetaMil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. 更多的......
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一个星期减少16.8 公斤
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