在2023年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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72.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1369 千卡
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脂肪: 65.52克 | 蛋白质: 80.69克 | 碳水物: 104.84克.
早餐: Lidl Magere Franse Kwark, Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon, Koffie. 午餐: Aldi Hella Bewust Light, Vitakrone Ei Bieslook Salade, Lidl 100% Pindakaas, Lidl Brie, Bakkerij 'T Stoepje Slanke Lijntjes. 晚餐: Vita D'or Fritessaus Halfvol, Harvest Basket Aardappelkroketjes, Salade, Vitasia Chicken Dippers. 小食/其他: Perziken, Danone Hipro Chocolade. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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