|
Не могу больше считать калории. Ночью был срыв на 1500ккал+ и мне стыдно. Я ограничиваю себя и потои срываюсь. "Эти продукты неправильные". А в итоге рпп...
|
125 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 45 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
825 千卡
|
脂肪: 61.14克 | 蛋白质: 28.28克 | 碳水物: 39.55克.
早餐: Густой Молочный Шоколадный Коктейль, Простой Йогурт, Ореховая Смесь. 更多的......
|
一个星期减少11.7 公斤
|
 评论
Нафига срываться на 1500, если можно не срываться на 1800?
2023年08月24日 会员：: Виктор7654321
|
|
|