在2023年08月17日体重纪录(没有日志纪录)
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73 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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640 千卡
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脂肪: 32.17克 | 蛋白质: 25.79克 | 碳水物: 64.10克.
早餐: Sütlü Buzlu Kahve, Kepekli Ekmek, Sütaş Üçgen Peynir, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Turşu, Çoban Salatası, Lavaş, Mücver. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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