在2023年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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105 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1949 千卡
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脂肪: 86.01克 | 蛋白质: 137.97克 | 碳水物: 142.77克.
早餐: ETI Puf, Gekochtes Ei, Grüne Oliven, Gut & Günstig Salami Käse Sandwich. 晚餐: Tadim Sonnenblumenkerne, Kinder Choco Fresh, Edeka Salatschale Bunter Mix, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Tasty Bite Indischer Pilau Reis, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen). 更多的......
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一个星期减少4.6 公斤
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