在2023年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1323 千卡
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脂肪: 36.68克 | 蛋白质: 60.33克 | 碳水物: 197.35克.
早餐: Honigmelonen, Freshona Ananas Stücke im Eigenen Saft, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, REWE Banane. 午餐: Frosta Hühnerfrikassee, Protein Cookie, Kichererbsen (Reife Samen, Konserviert). 晚餐: Honigmelonen, Quäse Quäse mit Skyr, REWE Avocado, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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