在2023年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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108.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1771 千卡
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脂肪: 64.32克 | 蛋白质: 119.94克 | 碳水物: 193.75克.
早餐: Арбуз, Гречневая Каша с Молоком. 午餐: Tree Of Life Life Isolate, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Смекалка Ежики из Говядины и Свинины, Патиссон. 晚餐: Сыр Пармезан (Твердый), Станция Молочная Сливки 20%, Шампиньоны Тушеные, Rich Биттер Лемон. 小食/其他: Банан, Life Isolate, Parmalat Молоко 3,5%. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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