在2023年08月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.3 公斤
最近减少: 25.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1674 千卡
|
脂肪: 57.24克 | 蛋白质: 95.26克 | 碳水物: 205.60克.
早餐: Gala Apples, Naartjie, Guavas, Bananas, Vital Medium Fat Plain Yoghurt, Almonds. 午餐: Darling Full Cream Blueberry Yoghurt, Flora Regular Margarine, Woolworths Seeded Wholewheat Brown Bread, Clover Butro, Cheddar Cheese, PnP Hickory Ham. 晚餐: Red Lentil Dahl, Basmati Rice (Cooked), Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. 小食/其他: Fair Cape Low Fat Milk, Bakers Good Morning Breakfast Biscuits. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|