在2023年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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62.6 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1633 千卡
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脂肪: 54.48克 | 蛋白质: 65.58克 | 碳水物: 216.64克.
早餐: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valio Oltermanni 17%, Oivariini Vähärasvaisempi, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä. 午餐: Pirkka Murkku Mehujää, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping , Pirkka Raesekoitus. 晚餐: Mummon Aidot Poimutetut Ranskanperunat, Pirkka Kalapuikko. 小食/其他: Pirkka Yrttivoipatonki. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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