在2023年08月17日体重纪录(没有日志纪录)
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70.3 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1675 千卡
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脂肪: 54.23克 | 蛋白质: 100.16克 | 碳水物: 195.26克.
早餐: Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Kaffee mit Milch, Schwartau Samt Erdbeere, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere. 午餐: Pizza Margherita, Penny To Go Wrap Thunfisch . 晚餐: Gelatelli High Protein Cookies & Cream, Ehrmann High Protein Banana Pudding. 更多的......
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稳定体重
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