在2023年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.9 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 26.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1299 千卡
|
脂肪: 45.52克 | 蛋白质: 79.93克 | 碳水物: 146.84克.
早餐: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, VitaLat Сыр Рикотта, Миндаль Миндаль, Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Bonvida Топпинг Шоколадный, Шоколадные Вафли из Мягкого Творога, Магнит Банан, Магнит Персик. 午餐: Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Салат из Капусты и Огурца. 小食/其他: Дыня. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|