在2015年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1288 千卡
|
脂肪: 58.38克 | 蛋白质: 61.61克 | 碳水物: 131.05克.
早餐: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Сливочное Масло, Сыр Сулугуни. 午餐: Яичный Желток, Яйцо (Целое). 晚餐: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Овсяная Каша на Воде. 小食/其他: Томатный Сок, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Приготовленная Квашеная Капуста. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|