在2023年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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77.2 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 20.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1742 千卡
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脂肪: 68.84克 | 蛋白质: 94.11克 | 碳水物: 185.46克.
早餐: Mayfield 2% Reduced Fat Milk, Equal Equal, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Lowell Cherry Jam. 午餐: Beefsteak Bread Soft Rye Bread. 晚餐: Fresh & Easy Cantaloupe Chunks, Kiwi Fruit, Kirkland Signature Organic Walnuts. 小食/其他: Lowell Cherry Jam, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , 365 Barbecue Sauce, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Roast Beef. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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