在2023年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1460 千卡
|
脂肪: 58.54克 | 蛋白质: 49.56克 | 碳水物: 182.03克.
早餐: Свежая Марка Cream Cheese Крем с Творогом и Заменителем Молочного Жира, Свежая Марка Cream Cheese Крем с Творогом и Заменителем Молочного Жира, Настоящее Алтайское Кукурузные Хлопья, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Соль, Семенишна Масло Сливочное , Fit Parad Заменитель Сахара N7, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Мирролла Рыбий Жир . 午餐: Мирролла Рыбий Жир , Суши Маркет Онигири с Креветкой, Шоколадница Раф Кофе Кокосовый . 晚餐: Mission Deli Кукурузные Чипсы BBQ на Гриле, Big Bon Chips, Мирролла Рыбий Жир . 小食/其他: Простоквашино Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Красные Вишни, Вода. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|