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SunnyDayTonya的日记, 2023年08月16日

在2023年08月16日体重纪录(没有日志纪录)
91.1 公斤 最近减少: 4.6 公斤.    还有: 31.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年08月16日:
853 千卡 脂肪: 19.24克 | 蛋白质: 44.11克 | 碳水物: 123.50克.   午餐: Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Jason's Deli Tomato Slice, Tuna Salad Sandwich. 晚餐: Basmati Rice, Chicken and Broccoli. 小食/其他: Quaker Popped Rice Crisps - Chocolate. 更多的......
2373 千卡 运动: 健美操 - 16 分钟, 休息 - 15 小时 和 44 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.6 公斤



     
 

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