在2023年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1528 千卡
|
脂肪: 77.97克 | 蛋白质: 60.59克 | 碳水物: 147.64克.
早餐: Чай, Сахарный Песок, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Мираторг Сервелат Коньячный. 午餐: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Огурец (с Кожурой), Аморе Горбуша Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр. 晚餐: Чай, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Магнит Банан. 小食/其他: не Молоко Овсяное Шоколадное, Ehrmann Гранд Десерт Ваниль. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|