在2023年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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59.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1051 千卡
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脂肪: 47.32克 | 蛋白质: 48.57克 | 碳水物: 108.43克.
早餐: SPAR Long Life Full Cream Milk, Jungle Oats, Brown Sugar, Pears, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), Apricot Jams and Preserves. 午餐: Woolworths Green Summer Crunch Salad , Poultry Gravy (Home Recipe), Butternut Winter Squash (without Salt, Cooked, Baked), Woolworths Baby Potatoes, White Rice, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. 晚餐: Grilled Pork Belly. 小食/其他: Tea with Milk. 更多的......
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一星期增加7.4 公斤
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