在2023年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1795 千卡
|
脂肪: 56.63克 | 蛋白质: 112.18克 | 碳水物: 199.79克.
早餐: Maxler Протеин, ВкусВилл Манго, Milka Шоколад Молочный, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья. 午餐: Alpen Gold Picnic, FITKIT Печенье Глазированное «Фисташковый Крем», Unagrande Моцарелла, Слобода Масло Растительное , Рококо Куриная Грудка, Лук, Томатная Паста, Помидоры, Цветная Капуста. 晚餐: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. 小食/其他: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, FITKIT Protein Cake Double Chocolate. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|