在2023年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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87.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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942 千卡
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脂肪: 15.60克 | 蛋白质: 68.68克 | 碳水物: 127.62克.
早餐: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Seara Presunto Cozido, Limiar Pão Integral Passas. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Almoço semana. 晚餐: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Catupiry Requeijão Cremoso Light, Oderich Ervilha e Milho, Tapioca Tapioca, Sadia Peito de Peru. 小食/其他: Alface, Ovo, Sadia Peito de Peru, Limiar Pão Integral Passas. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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