在2023年08月16日体重纪录(没有日志纪录)
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64.7 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 8.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1061 千卡
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脂肪: 35.48克 | 蛋白质: 41.54克 | 碳水物: 152.70克.
早餐: Califia Farms Unsweetened Oat Milk, Nestle Rich Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Trappey's Jalapeno Black Eye Peas, Del Monte Canned Corn, Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic. 午餐: Great Value Chewy Dipped Granola Bars - Chocolate Chip. 晚餐: Poke Bowl, Fruit Salad (without Citrus Fruits). 更多的......
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一个星期减少2.9 公斤
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