在2023年08月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
94 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 35 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1983 千卡
|
脂肪: 70.79克 | 蛋白质: 53.50克 | 碳水物: 181.16克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. 午餐: Вареное Яйцо, Кукурузные Палочки, Зеленый Чай, Капуста Тушеная, Вязанка Сосиски Молокуши. 晚餐: Ермолино Котлеты Домашние с Чесноком, Гранатовый Сок, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Пиво. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|