在2023年08月16日体重纪录(没有日志纪录)
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93 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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829 千卡
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脂肪: 32.30克 | 蛋白质: 58.40克 | 碳水物: 77.68克.
早餐: Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Brat Jagody Goji, Sante Siemię Lniane, Piątnica Serek Wiejski. 午餐: Gołąbki bez Zawijania, Pomidory, Czerwona Papryka, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Szpinak. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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