在2023年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.7 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1368 千卡
|
脂肪: 68.77克 | 蛋白质: 64.83克 | 碳水物: 122.80克.
早餐: Doğal Peynir, Zeytin, Beyaz Ekmek, Kıymalı Yumurta, Reçel Konserveleri. 晚餐: Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Çiğ Köfte, Beyaz Ekmek, Yoğurtlu Kabak, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). 小食/其他: Starbucks Cappuccino (Tall), Çerezya Kuru Üzüm. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|