|
16 Ağustos
|
107.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 37.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1151 千卡
|
脂肪: 91.03克 | 蛋白质: 55.19克 | 碳水物: 24.03克.
早餐: Salatalık, Migros Çiğ Fındık, Peyman Çiğ Badem, Kaymak, Zeytin, Lor Peyniri, Çırpılmış Yumurta. 午餐: Simbat Kabak Çekirdeği, Migros Çiğ Fındık. 晚餐: Tereyağı, Kırmızı Domates, Pişmiş Olgun Soğan, Yumurta, Ta!Da! Kıyma Kavurma. 更多的......
|
|